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支笏湖往復84km、1599kcal

午後から所用のため午前中ライド。心拍80%HRmax以内を目安に淡々と。最終的な平均心拍は74%HRmax。
ラルマナイが通行止めになっているので、支笏湖の一番標高高いところで折り返し。途中で北大数名とすれ違う。その他にもサイクリストな方がちらほら。
ちなみに起点が苫小牧なので、札幌人とは支笏湖往復のルートが逆です。


◆朝の体重:68.8kg(目標まであと2.3kg、残り29日)

木金の札幌出張&飲み会のせいで体重増加。やばい。
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GON13

Author:GON13
北海道在住ホビーレーサーGONが、もう一度自転車ロードレースに挑戦し始めた記録。

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