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ローラー90分、554kcal

インカレのネット中継を横目に、ツールドフランス2011総集編を見ながらローラー。総集編見るのたぶん5回目くらいだと思う・・・(他にネタがない)。

ローラーの負荷レベルは依然としてLSD。70%HRmaxを維持して淡々と。
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Author:GON13
北海道在住ホビーレーサーGONが、もう一度自転車ロードレースに挑戦し始めた記録。

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